のびのび働こ!休憩室~やるべきことをやるだけ、シンプル起業創業スタイル~

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【イヤなお仕事頭のリッセト法】寝る

勤務社労士のヤマトです。

前回、前々回と、イヤなお仕事気分になっちゃった頭を、リセットする方法をお伝えしております。

>> 【イヤなお仕事頭のリッセト法】ごはんを作る

>> 【イヤなお仕事頭のリッセト法】絵を描く

でも、どちらも、やらない方は全くやらない…。
リセットする為に、わざわざチャレンジするのも難儀だわって、それはそうですよね~。

ですので、最後に、恐らく誰にでもできる、超お手軽な方法をご紹介します。

寝る

そう、寝ちゃうんです~!
わーい、カンタン~~~~!!

と言いつつ、少しコツがあります。

それは、イヤなことを考えるのを、一旦ストップして寝ること。

いえ、ほんとは、悩みながら寝ると、夢の中で良い解決法を思いついたりして、良い場合もあるのですが!
悪くすると、眠れなくなってしまいます…。

ですから、とりあえず、

「まあいいや、続きは明日考えよう。」

と、よく言い聞かせて、グビー!と飲む…。
間違えました、グー!と寝ます。

果たして、目覚めると朝です。
ちょっとしたイヤイヤ感なら、この時点でかなり解消されていることでしょう。

でも、重めのイヤイヤだと、まだちょっとモヤモヤしてるかもしれません。

それで良いのです~。
何故って、イヤイヤモヤモヤに変化している!

もう一晩寝たら、モヤモヤフヤフヤに変わっています。

これぞ、イヤイヤ3段活用!!!

どんなイヤイヤも、大体において、死ぬまでつきまとったりは致しません。

イヤイヤの奴ときたら、見た目に反して結構淡白なのです。
ウキウキやワクワクの方が、意外にストーカー体質…。

目覚めた時に、イヤイヤがどれくらい薄まってるか?
実験のつもりで寝てみるうち、ほんとにどーでも良くなってきます!

いかがでしょう…?
皆様も、これは!という方法がおありでしたら、今度教えて下さい♪
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| お仕事のモヤモヤ解消 | 06:54 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

> くるぶしさん
おお!大量に!
沢山お仕事があってのこそのお悩み、素晴らしい~♪

先送りも悪いことではないと思います!
今日の問題は今日のうちに片付ける!
なんて、長期スパンのお仕事では無理ですから…。

ですねー、気合入れていきます!

| ヤマト | 2012/12/14 06:31 | URL |

> しんめいさん
ご賛同ありがとうございます!
寝るのも、健康的と言えば健康的です~。

| ヤマト | 2012/12/14 06:18 | URL |

グビー!と飲みます。
そうやって毎日、問題の先送りをしています。

イヤイヤはモヤモヤ、フヤフヤにチェンジするかもしれませんが、
大量のそれらとお付き合いしているような…^^;

やるときはやる!と、気合を入れるのも大切ですね。

| くるぶし | 2012/12/14 06:11 | URL | >> EDIT

ふくやまさん、健康的~。
私は、「寝る~」に賛成。ポチッ!

| しんめい | 2012/12/14 00:06 | URL |

> 税理士ふくやまさん
おお、朝日ですか~!確かに!
今の季節は、日の出が遅いので、毎日満喫してます。
ほんとに、気分良くなりますね。
良いこと教えていただいて、ありがとうございました♪

| ヤマト | 2012/12/13 22:32 | URL | >> EDIT

おはようございます。
私の場合...
朝日を浴びると気分がスカッ~とします。
若い頃、徹夜明けで身も心もズタボロになっていても朝日を拝むと何となくリセットできてしまったり...
あっ!
基本的にいいかげんな性格なので悩むこと自体、滅多にありませんけど(汗)
応援のポチッ!

| 税理士ふくやま | 2012/12/13 09:07 | URL |















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